CASSANO ALLO IONIO (CS) – Un  nuovo sport “il MasterStrech”  si sta affermando anche al sud, una nuova attività che dà benessere  al fisico, praticabile ad ogni fascia di età e facile per mantenersi in forma. Cassano Allo Ionio ha il privilegio di ospitare il MasterStrech presso  la sede “studio Danza Ciappetta” con professionisti del settore. Dettagliatamente il MASTER STRECH è un attrezzo ginnico che viene applicato alle scarpe sportive, gli esercizi eseguiti con il MasterStrech si basano su un movimento basculante della caviglia. Il movimento sposta il baricentro del corpo in avanti ed in dietro e da un lato all’altro. Il suddetto movimento basculante accentua in modo graduale sia la flessione plantare sia quella dorsale. Gli infortuni causati dalle attività sportive sono frequenti, sia nel caso sport praticati da atleti professionisti sia da dilettanti, quelli più comuni riguardano gli arti inferiori e molti dipendono da debolezza e rigidità articolare, facilmente evitabili se sviluppi la forza, flessibilità e bilanciamento del tuo corpo, questi sono principi base della prevenzione agli infortuni. La funzione del MasterStrech è proprio quella di allungare e rinforzare i tuoi muscoli ed i tuoi tendini e gli arti inferiori e non solo. Il MasterStrech aiuta inoltre prevenire crampi, tendiniti, strappi muscolari, mal di schiena ed altro ancora. L’importanza di una buona postura: il MasterStrech impegna sia la struttura muscolare sia quella articolare, tendinea, legamentosa e nervosa, migliorando di conseguenza la coordinazione e portando l’utente al raggiungimento di una maggiore stabilizzazione posturale ed ad un miglior equilibrio. Una maggior consapevolezza del corpo acquisita con l’uso del MasterStrech, diventa la base neurofisiologica per il raggiungimento di una corretta postura sia in fase dinamica che statica. La corretta postura del corpo aumenta il senso di benessere e riduce lo stress. Un corso speciale di strecthing per atleti, sportivi, danzatori e amatori che cercano un allenamento mirato nel rispetto del proprio corpo! Questo Master fa parte dei tanti piccoli e grandi attrezzi ideati dal Maestro Pino Carbone, ex ballerino di compagnie internazionali e attuale Direttore del Centro, unico al mondo,  “BodyCode” Firenze.

Pierre de Coubertin Presidente del Comitato Olimpico Internazionale diceva: Per ogni individuo, lo sport è una possibile fonte di miglioramento interiore.

Anna Maria Schifino